Risveglia La Tua AutostimaEsplorare il Chakra del Plesso SolareSfruttare la forza del plesso solare, alias Manipura, rafforza la forza del sè e il riconoscimento di sé. Questo chakra governa la fiducia e sulle valutazioni, trasmette energia per la crescita e la libera espressione. Adottare routine giornaliere come esercizi di yoga per il core, fr